전체 글53 냉면 칼로리와 다이어트 냉면 만드는 법 여름철 별미 음식 하면 떠오르는 메뉴중 하나인 냉면! 시원한 육수와 쫄깃한 면발 그리고 각종 고명들은 먹는 재미 뿐만 아니라 보는 재미도 선사하는데요. 하지만 한 그릇 뚝딱 비우고 나면 은근히 걱정되는 게 있죠. 바로바로 열량인데요. 「 냉면 칼로리는 얼마? 」 일반적으로 물냉면 기준 500~600kcal 정도라고 하는데 곱빼기나 사리추가해서 먹으면 1000kcal 훌쩍 넘기죠. 여기에 만두같은 사이드메뉴 곁들이면 2000kcal 가까이 되기도 하구요. 다이어트 하시는 분이라면 조심하셔야겠죠? 그런데 잠깐! 여러분 혹시 알고 계신가요? 같은 양이라도 조리법에 따라 그 칼로리는 천차만별이라는 사실을요. 다이어트 중이라면 꼭 주목하세요. 보통 냉면 1인분 기준 한그릇 뚝딱하면 541kcal정도 인데요. 거기.. 2023. 1. 3. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 다음
